Ocorreu na manhã desta segunda-feira (19) o início da 1ª Semana de Prevenção de Acidentes Domésticos com Idosos, uma iniciativa da Secretaria de Estado da Saúde com apoio da Pastoral da Pessoa Idosa. A cerimônia de lançamento contou com a presença do secretário estadual da Saúde, Michele Caputo Neto, e palestras para profissionais da saúde e população em geral.

 “O número de idosos cresce cada vez mais e por isso temos que ter um cuidado cada vez maior com a saúde destas pessoas. Nosso objetivo aqui no Paraná é que as pessoas envelheçam com qualidade de vida”, enfatizou Caputo Neto. Para o coordenador estadual da Divisão de Saúde da Pessoa Idosa, Rubens Bendlin, "30% dos idosos sofrem quedas e isso é um problema, pois a queda pode resultar em uma fratura ou algo mais grave. Por este motivo, é extremamente importante gerarmos o debate sobre o assunto não apenas com os idosos, mas com suas famílias e a sociedade como um todo".

PREVENÇÃO – Estudos mostram que cerca de 75% das quedas com idosos ocorrem em suas residências. Além das fraturas, outro problema que elas provocam é o medo. Para o fisioterapeuta e especialista em prevenção e manejo de quedas, Jarbas Melo Filho, este sentimento torna o idoso ainda mais vulnerável. “O medo de cair que o idoso desenvolve após um acidente come esse faz com que ele diminua suas atividades, se movimente menos e até locomova-se de forma inadequada, com ainda mais risco de sofrer uma nova queda”, garantiu Jarbas.

O especialista afirmou ainda que ações simples como a retirada de tapetes soltos dentro de casa, a melhora da iluminação dos ambientes e a instalação de corrimãos em escadas e banheiros diminuem muito os números de possíveis acidentes. “Idosos devem também praticar alguma atividade física para manter o equilíbrio, a flexibilidade de movimento e sua independência funcional. Andar de bicicleta, fazer hidroginástica e até mesmo grupos de caminhada podem fazer toda a diferença”, ressaltou.

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1. Mantenha os ambientes bem iluminados.

2. Durante a noite, deixe algumas luzes acesas em locais de circulação, como banheiros, corredores ou quartos.

3. Evite tapetes.

4. Não deixe fios de luz, roupas, sapatos ou outros objetos espalhados pelo chão.

5. Ao subir escadas, apóie-se no corrimão.

6. Guarde objetos de usos frequentes em locais de fácil acesso. Não suba em bancos ou cadeiras para alcançá-los.

7. Instale barras de apoio no banheiro, próximas ao vaso sanitário e no box do chuveiro.

8. Mantenha os pisos secos e evite encerá-los.

9. Mesmo dentro de casa, evite usar chinelos e pantufas. Prefira calçados de borracha e salto baixo.

10. Ao andar na rua, preste atenção em raízes de árvores, buracos e obstáculos nas calçadas.

11. Atravesse apenas nas faixas de segurança, com calma e respeitando o sinal.

12. Não saia desacompanhado.

PASTORAL – A Pastoral da Pessoa Idosa é uma organização da igreja católica que está trabalhando em parceria com a Secretaria de Estado da Saúde para encontrar os idosos frágeis no estado. Para que isso seja feito, a entidade capacita voluntários para fazerem visitas domiciliares mensais às pessoas idosas.

“Nas visitas, nossos voluntários estimulam que os idosos realizem atividades físicas e tenham uma alimentação saudável, além de ensinar maneiras de prevenção de quedas, sempre favorecendo o idoso a preservar ao máximo sua saúde”, esclareceu a coordenadora da Pastoral da Pessoa Idosa, Irmã Terezinha Tortelli.

Segundo a Pastoral, entre 2010 e 2015 houve uma redução de 18,2% no número de quedas em pessoas acima de 60 anos no Paraná. Em âmbito nacional essa redução é de 34,6%. PROGRAMAÇÃO – Dando continuidade nas atividades da Semana de Prevenção de Acidentes Domésticos com Idosos, neste terça-feira (20) ocorrerá em Curitiba, a partir das 10h, uma audiência pública na Assembleia Legislativa do Paraná para discutir as ações de prevenção de quedas e estímulo à saúde do idoso.

Na próxima quinta-feira (22), em Londrina, haverá uma manifestação no Calçadão Central para a sensibilização da sociedade com o problema das quedas em idosos. O evento ocorre das 9h às 17h e contará com a distribuição de folderes e panfletos, aferição de pressão e glicemia e orientação a população. Ainda na mesma data, ocorre no Sindicato Nacional dos aposentados e Pensionistas (Sindnapi) palestra com o ortopedista Fernando Cinagawa sobre saúde do idoso. O Sindnapi está na Rua Rio Grande do Norte, 1082 – Centro.

No sábado (24), ocorrerá em Curitiba, das 9h às 13h, na Boca Maldita, centro da cidade evento de encerramento da Semana, similar ao que acontece em Londrina. Na capital paranaense esta iniciativa vai de encontro ao Dia Mundial de Prevenção de Quedas, data criada pela Organização Mundial da Saúde para conscientizar e orientar a sociedade acerca do tema.